Na jednoj ravnici sam se opredjelio za ganjat kolko mogu i sagnuo sam se da dobim na aerodinamici, poslje na trackeru gledao 95, kompić išao 85 mislim.
Strah je bio prisutan, ali taj adrenalin, uf.
95 kmh da to ide? Pa ja mislio da može uvrh glave 60 kmh kava1
Mislim da sam to već bio i napisao, ai netko je o tome isto pisao. (Shimmy?)
Kaj si to sa posla krenuo? sm1jeh
Koristim endomondo, sličan program. Skini i njega pa usporedi, ja ću isto.
Naravno da ta aplikacija troši internet, mora ići do satelita i natrag.
Haha bio sam jučer i nedjelju ovu isto na Ponikvama i super je. Ima puno više snijega nego u gradu. Ista ruta ko ti, jedino da te pitam jesi se spustio na Gornji Stenjevec ? Ja sam se na ruti od Doma do Stenjevca baš ispuhao, dosta je strmo na nekim dijelovima, a one stepenice su mi izubijale koljena tako da sam jedva dopuzao do busa. Trebao bi češće ići na Ponikve, s obzirom kako blizu živim, baš je dobro malo za kondiciju.
A jel trčiš šta?
Drugačije ti je to skroz, vjeruj mi. Bicikl je ciklički sport (tko bi rekao), trčanje više gravitacijski. Odn ako imaš kondicije u jednom, ne mora ti značiti da imaš u drugom. Bicikl je sličniji plivanju, trčanje je druga spika. Nije mi cilj deprimirati te nego samo potaknuti da počneš trčati ako to ne radiš a želiš na taj maraton sm1jeh
Pa radi se o biciklističkom maratonu. kava1
što je zahtjevnije nego popest se na Sljeme.
Odvozio 37 kilometara, što je manje bitno, ali odvozio u jednom šusu 6,5 km zelene magistrale što je zahtjevnije nego popest se na Sljeme.Uff, dobar si. Ja sam više puta probao dopeljati do ulaza u šumu, ali najdalje šta sam stigao je oko 200 m od kuće Mirka Filipovića, ako znaš gdje je to. Dalje više nisam imao snage pedalirati. Trebao bih malo u kondiciju ući.
Na toj zelenoj magistrali
Jučer bio na triatlonu
Otrčao nekih 6km, odmah nakon toga malo plivao i kasnije navečer 20ak km bicickl po obali
di mogu najti camelbackove? ili ruksake sa mjehurom za vodu? ili mjehur za vodu? ili koja je već terminologija...
Našao sam nešto, al je dućan u Puli hmm
Novogodišnji uspon na Sljeme!
Ajmo kako dobar show. Između 60-70 ljudi na Sleme z biciklom.
Odradio danas prvi trening, od 18:30 do 21:30....
Pitao sam se kakav je to osjećaj pisat te uskličnike kao doktor!?!?! ;DNemoj molim te :)
Ako buš vozio duže i po jakom suncu nemoj nositi rukavice. Buš imal bele ruke. ;D
Montič mi fura Smart-sam 26x2.25 (ja uzeo, čak možda tu za Zagorje i malo previše, recimo 2.1 bi bio optimum i bolje na asfaltu, ali dolje po moru dušu dalo za one kamenjare shy1 ), a na specki imam Michelin Lithion 2 700x23c (u vrlo dobrom stanju ostale od prošlog vlasnika).
Švalbice nikad više nebum zel.
Jesu dobre su, al se troše užas. Continental je majka.
Priznaj to si napisao samo da kažeš da je tvoj bratić brži :P
Možda sam i trčao sa njim jer sam bio sa istom ekipom veliku većinu puta, dok se zadnje km nismo odvojili kada sam ja izgubio snage
Hvala thumbs1
@Ther : imam gume kadt1kažem al ništa od driftanja
Odvozio Tour de Tur grada Velike Gorice.
Bio 75 od 215 u XC utrci od 42 kilometara, sa prosječnom brzinom 21.4.
Zadovoljan dosta, ali može to puno bolje.
Dođi u Zagreb ili u neki dućan gdje će ti izmjerit sjedne kosti.
Dođi u boksericama i laganoj trenirci, plus sjedni pred njima na bicikl.
Kada ti izmjere kosti savjetovat će ti sic, a ti ćeš vidjet do koliko možeš ići novčano.
Nikakve udubine za prostatu, tanki, duboki siceve. ;)
Ali ako tko radi ta mjerenja, odi, zašto ne thumbs1
bez obzira što se ne slažete hvala na iskustvima, oba korisna thumbs1
brijem da ću Shimmyjevu varijantu kupnje gotovog proizvoda pa kud puklo, jer mi malo bed da dam nepoznatim muškarcima da me mjere....tamo ;D
između muda i pakše cer1njo cer1njo
U 2 tjedna bicikliranja 2 kile izgubio :)
Ja sam smrsavio 20 kg s bicom od bozica. Konstantna voznja, tempo i brda.
Ne znam kolki je taj spust ali ide to puno brže, ja svaki put niz Sljeme potegnuo i do 80 cer1njo
A jebo vas, sad ste me demotivirali. Danas idem na najviše brdo u Međimurju cer1njo
Umjesto na Mohokos idi na Železnu goru, pa spust dole prema Štrigovi i natrag :)
To mi je daleko ovak, umorit ću se dok dođem do brda i onda još gore :P
Moram pohvaliti lidl bike odjeću s prosle akcije.Imaju i odličan stalak za servis za siću (200 i nešto kuna) u odnosu kolko te stalke deru u dućanima tipa Keindl sport, protea, itd...
Majica i rukavice su super za malo love.
Ovo su vec ozbiljni kilometri thumbs1
Moram pohvaliti lidl bike odjeću s prosle akcije.
Majica i rukavice su super za malo love.
Poslano sa mog GT-I9301I koristeći Tapatalk
(https://farm4.staticflickr.com/3732/19580520779_42264fb153_z.jpg) (https://farm4.staticflickr.com/3732/19580520779_089fc0591e_h.jpg)
Podhitno kupit bolje duge rukavice, jer su mi ove kada su mokre katastrofa po hladnom vremenu.Idem i ja u petak u Ciklo centar po jedne Northwave.
Danas imao jednu od najdražih vožnji.
A čuj oko 4.000-5.000 nova. Polovnih bi mogao naci za oko 2.500-3.000
Neznam di bi postavio pitanje al djelomicno spada ovdje.
Znaci trebam savjet za dobre tenisice u kojima cu provesti 10h dnevno, 6 dana u tjednu vecinom stojeci na mjestu uz malo hodanja.
Radne cipele koje dobivamo su u qurcu i ubijaju noge.
Tražim i neke dobre za teretanu al to nije neki problem...
Ja si razmisljam nagodinu uzet cestovni bajk, vise se vozim po cesti nego po makadamu pa bi mi super doslo. A i udobniji je za daleku voznju.Samo uzmi, nemoj puno razmislajt , puno veci gust je furat cestovnjaka po cesti
Jedva cekam nagodinu ak se sve poslozi uzinam road bike. Orbea jedna mi je zaoela za oko, dode 10k.Novo ili rabljeno?
Sent from my SM-G313HU using Tapatalk
Gledo sam novo al jos cu vidit do kupovineI ja sam gledao novo kad sam uzimao (ali je moj budžet bio pol tvojeg) pa sam se prebacio na pregledavanje oglasnika jer sam skužio da za tu lovu mogu dobiti neke kaj je ko novo koštalo skoro 3x love koju sam imao. A nakon nekoliko godina se vidi da je to novo bilo malo skuplje i zašto je toliko koštalo (isto ko i kod auta, parkiraj auto koji je novi bio 60k€, a sad vrijedi 8, kraj nečega mlađega kaj je novo bilo 20, ali je sad isto palo na 8)
Kod nas se u HR mogu kupiti do 80k bajkovi, vani i puno vise...
Danas sam otrcao 4,4 km jbt krepao sam. Biciklizam je za ovo nista
Danas sam otrcao 4,4 km jbt krepao sam. Biciklizam je za ovo nista
Tako treba! Tjedno dva puta po minimalno 3km otrcim. Nakon nekog perioda treniranja ces vidjeti kako ti tijelo moze biti mocno (pod uvjetom da je i um mocan sm1jeh), kad mozes mijenjat i odrzavat tempo, po uzbrdicama trcati kao manijak...Pazi tetive kadt1kažem
Ja mislio danas vozit bajk, ali nista od toga noge to jest misici me bole. Sad mala pauza
Ja mislio danas vozit bajk, ali nista od toga noge to jest misici me bole. Sad mala pauza
Ima na fejsu;Imaš jedan page kao preporuku?
ima na dropbike.hr...p1va
Onako kad sjedis danima, mjesecima i godinama osjecas se ko najvece govno i tjelo ti nemoze normalno radit, a onda dolazi do razlicitih bolest itd.
Pa normalna stvar. Nemoze covjek cjeli dan sjedit i ne radit nista i ne krecat se, znaci minimalno setnja od 1,2 km dnevno mora bit. Pozeljno je barem malo protrcat, istegnit se, napravit neki trening da se misici pokrenu i da tjelo normalno funkcionira. Jbt ko ti moze platit onaj osjecaj kad otrcis 3,4 km i napravis malo zgibova, sklekova, trbusnih, istegnes se dobro, pa osjecas se prezadovoljno i dobro, osjecas svoje tjelo, osjecas sebe. Onako kad sjedis danima, mjesecima i godinama osjecas se ko najvece govno i tjelo ti nemoze normalno radit, a onda dolazi do razlicitih bolest itd.
Jebem ti stravu krvavu, odvezem oko 70 km danas i naravno da mi se zblesirala i nije sve ocitala. Pobrisao sam ju i skinuo Endomondo, valjda me on nece zajebavat. Sjecam se da sam ga prije koristio i nakvih problema
ave1 p1vaAndroid? Najvj zbog Doze-a
A googlao sam sad malo izgleda da ima rijesenja za stravu, nesto oko power settinga se moram igrat. Izgleda da mi se gasi program nakon nekog vremena radi ustede baterije
Rijesio sam problem s Stravom. Iako mi je bilo u opcijama od powera da mi se ne gasi program trebalo je jos dodat stravu i pod izuzetkeDap, to je Doze
Sent from my HUAWEI VNS-L21 using Tapatalk
Nista utezi.. Samo zgibovi, sklekovi, propadanja pa ces vidjet kako ruke i ramena rastu..
Jesi mu objasnio čiji je Piranski?Vježbaš možda s onim štapom od 1m?
Nego, ja danas bio na prvoj fizikalnoj terapiji, još deset.
Dobio vježbe za doma, nadam se kroz dva tri tjedna možda već sjest na bajk!
Pa makar to bilo samo ove godine po cesti.
Jbg Cole pitanje je i što jedeš.Tako je, čak i kruh u slučajevima kad se baš želi izgubiti kilaže, ove slatkovinje tipa sokići, grickalice, one pekarske masne sitnice... Toga se riješiti. I dalje jesti sve, raznovrsno, samo se ne pretrpavati ko medjed cer1njo
A prvo treba izbaciti sokove, čips i kruh u minimalnim količinama. Čak da to izbaciš, a ne vježbaš odmah se osjeti.
A nekih 80-85% je ravnica.Nemoj po uzbrdicama, pogotovo ak misliš često trčati, osjetil budeš to na tetivama
Pokušavam što više forsirat uzbrdice al ovdje gdje trčim mi jednostavno teren ne dopušta - ono bude nez 400 metara uzbrdice pa 400 nizbrdice a po nizbrdici mi se ne da trčat.
Nemoj ak ne trcis inace ;)Ne trcim inace ali bih htio probat. Neda mi se neke male relacije trcat i pripremat za to a tak s posla do doma mi je super za experimentirat.
Ja evo dosao na 75 kg na,mojih 187cm to je premalo. Znaci jedem ko lud, al kile sam idu dolje. Bicikliram samo i tu i tamo trcim.
Sent from my HUAWEI VNS-L21 using Tapatalk
Nemoj po uzbrdicama, pogotovo ak misliš često trčati, osjetil budeš to na tetivama
Tak sam ja prije, ganjal se po uzbrdicama i nakon nekoliko dana takvog trčanja sam osjetil tetive. Od onda uvijek na uzbrdicama ili lagano trčanje ili (češće) hodanje.
Je da sam tak neke sporiji i teže na Stravi dobiti KOM cer1njo, ali tak mogu u nedogled trčati danima zaredom. Onak dok sam se ganjal po bregima sam nakon nekih 3 dana trebal barem 1 dan pauze
A jeste ga nasrali bokte.Moze ajde da vidim to thumbs1
Neće ga ništa ubit. Ja sam trčao 5 km povremeno prošle godine sa svojih 115-120 kg.
Tako da...
Mogu ti wulf dat od Adiddas škole trčanja šablonu kak počet trčat...
Jebite se svi vi ispod 100 kila :)Evo jesam, kaj sad? ;D
@Lollik
A da ja i Cole skinemo majce i slikamo se bez faca - jel bi nas prepoznali? cer1njo
Sretno Des3InY! Dakle ti si taj majstor koji mi danas blokira pol grada i neda mi normalno živjet. Odite trčat tam po nekim šumama i gorama, a ne tu meni nedat da odem na burger il tak neš normalno cer1njoDa ti bar maraton kroz kuhinju prolazi mulac jedan
Istina.
Dobro nebi bio bas ko i oni, al dosta blizu bi zelio dpc. Tezak je to pothvat i zahtjeva puno truda i svega, to je doslovno stil zivota i zahtjeva hrpu odricanja.
Sretno Des3InY! Dakle ti si taj majstor koji mi danas blokira pol grada i neda mi normalno živjet. Odite trčat tam po nekim šumama i gorama, a ne tu meni nedat da odem na burger il tak neš normalno cer1njo
E crko sam al medalja je tu :DPrva liga thumbs1
Mogli bi Des okupit onu nogač HCL ekipu od prije gro godina pa zahaklat malo, zakupit neki termin.Pogle si fejs messenger shy1